La cadera y la rodilla son las dos articulaciones más afectadas por la osteoartritis. Algunas actividades de la vida diaria pueden volverse más complejas y menos cómodas (por ejemplo, caminar). Por lo tanto, mantenerse activo puede convertirse en un gran desafío. Dado que la actividad física es definitivamente el punto central de la artrosis, es importante encontrar una manera de incorporarla a nuestra vida diaria.
Usted pasa la mayor parte de sus horas de trabajo sentado en la oficina y en las últimas semanas han empezado a aparecer molestias en el cuello y los hombros. A pesar de todas sus buenas intenciones de hacerse cargo de su condición, su agenda está demasiado ocupada para consultar a su fisioterapeuta a corto plazo.
Bebemos, comemos, respiramos y también necesitamos dormir. Esencial y vital para el cuerpo como el oxígeno, dormir bien y lo suficiente es muy importante, porque nos proporciona la energía que necesitamos para completar nuestras tareas diarias.
El masaje sueco es una modalidad de trabajo corporal que alivia la tensión muscular pero además beneficia el estado de la piel y evita la aparición de várices y celulitis.
¿Sabías que la leche tiene aplicaciones en belleza?, te acerco estos trucos muy interesantes para hacer tónicos, mascarillas, baños, etc. Cleopatra, como todos sabemos, tomaba baños de leche y miel para mantener su piel suave y sedosa. Actualmente, también se utiliza para enriquecer champúes, suavizantes, jabones, cremas y productos de baño.
¿Qué es el ginseng?. El ginseng, Panax Ginseng, es una planta que se utiliza la raíz con fines medicinales.
El limón se encuentra entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándose en un gran eliminador de toxinas y también en un poderoso bactericida, a pesar de que su sabor sea demasiado ácido para jugo, sus usos son variados.